Jak oddychać prawidłowo. Nos! Dzięki swojej budowie – rzęskom, śluzówce – filtruje, ogrzewa i nawilża wdychane powietrze. Dzięki temu chroni też organizm przed wirusami i bakteriami. Przez nos oddychamy wolniej (a dzięki temu spokojniej) niż wówczas, gdy nabieramy powietrze przez usta. – O prawidłowym oddychaniu mówimy, gdy Ponadto, na dziecko oddychania przez usta otrzymuje 25% mniej tlenu niż na nos oddychania. Wszystkie to prowadzi do różnych chorób układu oddechowego, utrata apetytu (dziecko nie czuje zapachy), zmiana głosu (nosowa lub ostry), a to jest złe dla zębów: zaczynają krzywej rosnąć. Poznaj proste, ale skuteczne sposoby na odzwyczajenie dziecka od słodyczy. Ulubiony napój, kawałek ciasta, czekoladowy batonik czy rozpływające się w ustach lody to rzeczy uwielbiane zarówno przez osoby dorosłe, jak i najmłodszych. Należy jednak zdawać sobie sprawę z faktu, iż jedzenie zbyt dużej. Wg badań ok. 55-58% dzieci oddycha przez usta. Oddychanie i stres. W przeszłości stres wiązał się zawsze z bardzo intensywnym wysiłkiem fizycznym, walką lub ucieczką. Uruchamiany wtedy sposób szybszego oddychania przez usta, oddychania górną częścią klatki piersiowej, dawał nam przewagę. Pomogę Ci jednak sprawić, żeby noce były dla Was czasem odpoczynku i regeneracji, a nie ciągłych pobudek. Jak oduczyć dziecko karmienia piersią w nocy – lista: stosuj rytuały przed snem, zaangażuj tatę dziecka w usypianie, śpij w zabudowanej piżamie lub koszuli nocnej (jeśli praktykujesz współspanie), w trakcie odstawiania Jak zatrzymać oddychanie przez usta . Twoim pierwszym krokiem w zatrzymaniu oddychania przez usta jest określenie przyczyny tego nieprawidłowego wzorca oddychania. Musisz dowiedzieć się, czy masz jakiekolwiek problemy z drogami oddechowymi lub oddychaniem, które powstrzymują cię od oddychania przez nos., . Sposób oddychania dziecka jest niezwykle ważny z wielu względów. Logopedzi i specjaliści od terapii mowy podkreślają między innymi, iż nieprawidłowe oddychanie (oddychanie przez usta), może determinować nieprawidłowy rozwój lub zaburzenia w nabywaniu prawidłowej mowy. Dziecko nie powinno oddychać z otwartymi ustami, właściwe jest tylko oddychanie przez nos - dotyczy to zresztą także dorosłych. Jakie są najczęstsze przyczyny nieprawidłowego oddychania? - niskie napięcie mięśniowe, - mała sprawność mięśnia okrężnego warg, - niedrożny nos, - powiększony migdał, - złe nawyki. Fundamentalne znaczenie dla rozwoju aparatu oddechowego dziecka ma karmienie naturalne. Prawidłowe ssanie, to warunek efektywnego oddychania, a tym samym stymulacja pracy całego aparatu oddechowego, wydolności oddechowej oraz właściwe dotlenienie niemowlęcia. W czasie karmienia następuje intensywny trening jamy ustnej, aparatu mowy i prawidłowego oddechu. Warto wspomnieć, że kiedy oddychamy z otwartymi ustami, żuchwa się obniża, a łuk zębowy dolny cofa się nienaturalnie. Pęd powietrza dostaje się do jamy ustnej i wysklepia bardzo wysoko górne podniebienie. Skutkiem tego łuk zębowy górny zwęża się i powstają tzw. zgryzy krzyżowe - zęby dolne zachodzą na zęby górne po jednej albo po obu stronach łuku zębowego. Wpływa to niekorzystnie na rysy twarzy, widoczna jest asymetria, a stale otwarte usta nadają dziecku „gapowaty”, mało estetyczny wyraz twarzy. Aby do tego nie doszło, rodzice muszą zadbać o zdrowie dziecka, bowiem przyczyną oddychania przez usta są również różne infekcje górnych dróg oddechowych. Częste anginy, przewlekłe zapalenia i nieżyty górnych dróg oddechowych powstają wskutek wyłączenia nosa i oddychania ustami, zaś powietrze wdechowe jest nieogrzane, nieoczyszczone i bardzo suche, co podrażnia błony śluzowe gardła, krtani, tchawicy, nierzadko powodując stany zapalne i przewlekłe, nawracające choroby przewodu oddechowego. We wczesnym okresie życia skuteczną ochroną przed infekcjami jest karmienie piersią. Jeśli jednak potem dochodzi do częstych zakażeń górnych dróg oddechowych, powinniśmy skorzystać z pomocy lekarza. Wszystkie infekcje powinny być szybko eliminowane, żeby nie doszło do alergii, np. astmy, której leczenie jest bardzo skomplikowane i długotrwałe. Przy nieprawidłowym oddychaniu przez usta i wysklepionym wysoko podniebieniu, a do tego nawyku ssania smoczka lub palca, może zniekształcić się również przegroda nosowa, a jej skrzywienie sprzyja utrzymywaniu się długotrwałych katarów. Dzieci oddychające przez usta mogą mieć też kłopoty ze słuchem, ponieważ staw skroniowo-żuchwowy jest położony tuż przy trąbce słuchowej. Jeśli głowa żuchwy jest nieprawidłowo ułożona w stawie, to uciska otwór słuchowy i dziecko słabo słyszy. Tę wadę niekiedy trzeba usuwać operacyjnie. Zablokowanie nosa powoduje także upośledzenie wentylacji uszu dziecka, gromadzenie się płynu w uchu środkowym i tzw. wysiękowe zapalenie ucha środkowego, czy nawracające ostre zapalenia ucha środkowego. Zbyt płytki oddech może też powodować upośledzenie procesów wentylacyjnych, gdyż oddech nie dostarcza wystarczającej ilości tlenu, przez co ośrodek oddychania jest zbyt mocno pobudzony. Dochodzi do ogólnego niedotlenienie organizmu, dziecko ma nierównomierny oddech, źle sypia, chrapie podczas snu, często budzi się, a następnego dnia bywa zmęczone, nieuważne czy rozkojarzone. Płytkie oddechy, to w rezultacie mało aktywne mięśnie oddechowe żebrowe. Wskutek tego klatka piersiowa dziecka nie rozwija się w sposób prawidłowy, jest zwykle płaska, piersi są zapadnięte, brzuch wypchnięty w przód, łopatki zaś mocno odstające. Szybko pojawiają się wady które nie oddycha przez nos, je w niewłaściwy sposób i męczy się podczas jedzenia, ponieważ dość często musi robić przerwy. Oprócz tego zachłystuje się lub zwraca pokarm. Takie dzieci odbierane są zazwyczaj jako dzieci ze słabym apetytem, co nie zawsze jest prawdą. Po prostu męcząca czynność jedzenia powoduje niechęć dziecka do niej. Trzeba pamiętać, że jeśli dziecko przyzwyczai się do oddychania przez usta, to taki nawyk zostanie do końca życia. Dlatego osoby dorosłe chrapią, a dzieci robią wrażenie niedorozwiniętych, ponieważ mają słabo wykształconą mimikę mięśni wyrazowych twarzy. Prawdopodobnie większość nauczycieli klas początkowych zauważa, że uczniowie słuchają ich z otwartymi buziami. Niestety powodem tego stanu nie jest wyjątkowe zainteresowanie lekcją. Przyczyna najczęściej jest znacznie bardziej prozaiczna - dzieci te oddychają torem ustnym. Około 50% dzieci w młodszym wieku szkolnym miewa stale uchylone usta, a wśród przedszkolaków ten procent jest jeszcze większy. Dzieci te mają kłopoty z ruchami języka w płaszczyźnie pionowej oraz opieraniem czubka języka o podniebienie (czyli normalną pozycją spoczynkową języka). Oddychanie przez usta powoduje, iż przepływające nad językiem powietrze przeszkadza pionizacji języka. Dziecko ma alternatywę: albo oddychać z płasko ułożonym na dnie jamy ustnej językiem lub nie oddychać z językiem spionizowanym, uniesionym ku górze. To naturalne, że wybiera sposób dla siebie wygodniejszy. Niektórzy specjaliści twierdzą wręcz, że spionizowanie języka w tym przypadku byłoby równoznaczne z zablokowaniem dopływu powietrza do płuc, na pewien czas, co mogłoby doprowadzić do niedotlenienia. Inne konsekwencje? Maluch może mieć duże kłopoty z opanowaniem dźwięków mowy wymagających pionizacji (unoszenia) języka. Brak wertykacji języka oraz współwystępujące anomalie zgryzowe, dysfunkcje połykowe, międzyzębowość ułożenia języka, mogą powodować różnorakie zaburzenia mowy. Gdy język nie jest unoszony, usta są otwarte, a szczęki rozchylone, dziecko zaczyna opierać go o wargi, a w przyszłości zęby. W takich warunkach dochodzi do patologicznego zespolenia językowo-wargowego, a potem językowo-zębowego. U trzylatka język nie powinien opuszczać już jamy ustnej, wydostawać się poza zęby. Jeśli tak się dzieje, możemy podejrzewać, że w przyszłości dziecko takie może utrwalić ów nawyk, a w wymowie dojdzie do seplenienia (wymowy międzyzębowej).W przypadku częstej i długotrwałej niedrożności nosa, nawet po ustąpieniu przyczyny, trwały efekt w postaci nawykowego ustnego oddychania niestety pozostaje. Warto zaznaczyć, że u małych dzieci nie stosuje się specjalnych ćwiczeń oddechowych, ale wyrabia tzw. kontrolowane oddychanie w czasie śpiewu, gier i zabaw, wspólnego śpiewu, ćwiczeń logorytmicznych. Ćwiczenia oddechowe jak najwcześniej należy łączyć z głosowymi, by dziecko korzystało z prawidłowej koordynacji oddychania, fonacji i artykulacji. Można też włączyć zabawy relaksacyjne i ruchowe, jednak od samego początku zabaw oddechowych warto zwracać uwagę na to, czy dziecko nie wykonuje przesadnych wdechów. Na koniec chciałabym zaznaczyć, iż małe dzieci, jeśli są zdrowe, w naturalny sposób krzyczą, piszczą, potrafią wrzeszczeć kilka godzin i nie dostają chrypy. Nie dostają, bo używają swojego naturalnego głosu, który jest bardzo wytrzymały i donośny. A silny i dźwięczny głos powstaje dzięki prawidłowej pracy przepony, naszego głównego mięśnia oddechowego. Aby „dobrze mówić”, trzeba „dobrze oddychać”. Dzieci to potrafią, ale w procesie wychowania krępujemy ich naturalne odruchy. Mówimy: „Przestań się drzeć!”, „Nie piszcz tak, popękają mi bębenki!”. Uczymy je „krępowania” głosu, a tym samym „krępowania” właściwego sposobu oddychania. Anna Czajkowskapedagog, logopeda, Panie profesorze, moje dziecko ma 5 lat, od 2 lat widzę, że w nocy oddycha przez usta. Zdarza się też, że pochrapuje. Córka nie choruje często (na początku chodzenia do przedszkola miała 3 razy anginę), rzadko ma katar, nie skarży się też na ból głowy. Nasza doktor pediatra powiedziała, że nie ma w tym nic złego i z wiekiem małej przejdzie, ale ja czuję niepokój z tego powodu. Znalazłam informację, że dziecko w tym wieku powinno i w dzień i w nocy oddychać przez nos. Czy powinnam czekać, aż córka wyrośnie czy jednak podjąć jakieś działania? Absolutnie nie, to jest bardzo stare podejście. Czekać możemy bowiem tylko na zbawienie. Proszę skontaktować się z laryngologiem, aby ocenił, czy nie jest przerośnięty trzeci migdałek. A jeżeli będzie powiększony to po krótkim leczeniu zachowawczym, gdy nie pomoże, usunąć. Pozdrawiam, Prof. A. Krzeski Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza. Inne porady tego eksperta Prof. dr hab. med. Antoni Krzeski Trudności w oddychaniu lub duszności są objawami ze strony układu oddechowego i mogą występować z różnym nasileniem. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby pomóc dziecku. Problemy z oddychaniem, duszności czy ataki astmy mogą się pojawić w każdym etapie rozwoju dziecka. Jeśli tylko zaobserwujesz taki stan u swojego malucha, niezależnie od tego, czy stan Twojego dziecka jest ostry, czy też nie, powinieneś jak najszybciej skonsultować się z lekarz może ustalić, co jest przyczyną problemu. Ponadto, jeśli weźmiesz pod uwagę kilka z naszych wskazówek, możesz poprawić stan dróg oddechowych dziecka, gdy tylko zauważysz dalej!Jako rodzice musimy być zawsze czujni, jeśli chodzi o duszności u dziecka. Umiejętność szybkiego wychwycenia i rozpoznania momentu, kiedy dziecko ma problemy z oddychaniem, może uratować mu w większości przypadków może to być spowodowane zwykłym nagromadzeniem się śluzu, trudności w oddychaniu mogą być objawem cięższego powinno się zrobić, kiedy Twoje dziecko ma problemy z oddychaniem?Problemy z oddychaniem u dzieciTrudności w oddychaniu lub duszności są objawami ze strony układu oddechowego i mogą występować z różnym nasileniem. Ta duszność może nawet objawiać się problemami z mową, ponieważ dziecko ma problem z nabieraniem oddechu podczas mówienia. Jednak będąc objawem, istnieje wiele warunków, które mogą go powodować. Rzeczywiście, może to być spowodowane przeziębieniem w wyniku gromadzenia się śluzu, który uniemożliwia dziecku prawidłowe to być również spowodowane innymi schorzeniami, takimi jak na przykład zapalenie krtani, zapalenie oskrzeli, astma lub jest bezpośrednią przyczyną zmniejszenia się dostawy tlenu do organizmu w stosunku do jego zapotrzebowania. Może pojawić się w zaburzeniach wymiany gazowej w płucach (np. przy utrudnionym przepływie powietrza przez drogi oddechowe lub przy niewłaściwej budowie i pracy pęcherzyków płucnych).Może także wystąpić w przypadku pogorszenia czynności mięśnia sercowego, które nie jest w stanie zapewnić dostatecznego przepływu krwi, a także w zaburzeniach składu krwi (np. zmniejszenia liczby krwinek przy anemii).Wszystkie te przyczyny doprowadzają do utraty pełnego natlenienia organizmu i mogą powodować opóźnienia rozwoju, bóle głowy, płacz u małych dzieci i duszność jest bezpośrednim objawem alergii (na przykład na kurz, roztocza czy pyłki kwiatów), zapalenia płuc i oczywiście również wtedy, gdy dziecko się krztusi jedzeniem lub fragmentem zabawki. Powinniśmy również pamiętać, że lęki i nadmierny stres mogą również prowadzić do epizodów duszności i ataków paniki. Co powinienem zrobić, jeśli moje dziecko ma problemy z oddychaniem?Idź z dzieckiem do lekarzaJeśli Twoje dziecko ma uporczywe lub cięższe objawy, powinieneś koniecznie udać się z nim do lekarza, aby uzyskać odpowiednią diagnozę i leczenie. Przede wszystkim, w zależności od rodzaju trudności z oddychaniem, jakie ma dziecko, musisz zdecydować, czy powinieneś iść do Twoje dziecko wydaje głośne dźwięki i świsty, nie może zaczerpnąć oddechu, oddycha płytko i szybko, ma niebieskawe zabarwienie na ustach lub wyraźnie widać podczas oddychania wgłębienie w okolicy mostka, należy niezwłocznie udać się na pogotowia ratunkowego, aby je niezależnie od tego, czy jest to nagły wypadek, czy nie, należy skonsultować się z pediatrą w sprawie trudności z oddychaniem u dziecka, aby mógł on postawić właściwą diagnozę, określić przyczynę i skierować na leczenie lub do konkretnego zaciekawi Cię także nasz inny artykuł: Intubacja: jakie leki należy stosować?Zachowaj spokójBez względu na źródło duszności Twojego dziecka ważne jest, aby rodzice lub opiekunowie zachowali względny spokój. Jeśli ty się bardzo zestresujesz, możesz zdenerwować malucha, a nawet pogorszyć jego trudności w oddychaniu i pogłębić stan przewlekłym problemie z oddychaniem unikajcie „zanieczyszczonego” środowiskaNarażenie na dym tytoniowy, spaliny i inne problemy z zanieczyszczonym środowiskiem może bezpośrednio zagrażać zdrowiu układu oddechowego małych dzieci oraz osób cierpiących na Twoje dziecko ma problemy z oddychaniem, powinieneś bezwzględnie unikać miejsc, które są pełne dymu tytoniowego. Należy przestrzec domowników i gości, o niepaleniu w domu, często wietrzyć i odkurzać mieszkanie i wychodzić na spacery aby zaczerpnąć jak najwięcej świeżego pomoże dziecku poczuć się lepiej i uspokoić w przypadku przewlekłych ostrych każdym razie, niezależnie od nasilenia problemów z oddychaniem, należy zawsze zapobiegać narażeniu nieletnich na tego typu środowisko. Ponadto warto udać się do alergologa jeśli problem nie ustępuje- być może terapia odczulania i specjalne leki pomogą w zelżeniu nosaIrygacja i płukanie solą fizjologiczna jest najlepszą domową metodą na rozcieńczenie i usunięcie nagromadzonego w nosie śluzu. Ten sposób pomaga Twojemu dziecku lepiej oddychać i w ten sposób odblokowują się jego drogi przypadku niemowląt również zalecamy częste robienie tego zabiegu, jeśli dziecko jest podziębione i ma wzmożony wysięk z nosa. Zapobiega to kumulacji nosa pomaga oczyszczać drogi oddechowe, zapobiegając zatykaniu się i gromadzeniu śluzu. Pomaga skutecznie łagodzić i zapobiegać pojawianiu się duszności. związanych z zatkanym jednak Twoje dziecko nadal ma problemy z oddychaniem, powinieneś udać się do lekarza. Być może nie jest to spowodowane zalegającą wydzieliną, ale jest objawem cięższej choroby lub może uznasz także ten artykuł za interesujący: Co zrobić, aby oczyścić swoje płuca?Połóż dziecko na plecach, z głową na lekkim podwyższeniuPozycja dziecka do spania jest ważnym aspektem w zapobieganiu występowania duszności w nocy. Dlatego należy uniemożliwić dziecku cierpiącemu na duszności spanie na brzuchu lub leżenie na płasko. Pozycja półleżąca, twarzą do góry ułatwi odpływ śluzu i poprawi się, że powietrze w Twoim domu jest wystarczająco nawilżone i oczyszczone z bakterii i grzybówPoziom wilgotności w domu może mieć duży wpływ na pojawienie się duszności. Z tego powodu, jeśli masz pod ręką nawilżacz powietrza, powinieneś go używać, aby utrzymać wilgotność na odpowiednim poziomie. Możesz dodać kilka kropli olejków eterycznych ułatwiających oczyszczanie dróg by regularnie czyścić nawilżacz powietrza, aby uniknąć rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych i każdym razie, problemy z oddychaniem mogą mieć bardzo różne podłoże i przyczyny. Dlatego jeśli duszność jest nagła, ostra lub utrzymuje się przez wiele dni, należy skonsultować się z lekarzem. Tylko po niezbędnych badaniach lekarz będzie mógł zdiagnozować przyczynę i rozpocząć prawidłowe może Cię zainteresować ... wszyscy wiemy, jak to jest mieć przeziębienie, z nosem tak dusznym, że nie można przez nie Oddychanie Przez Usta Staje Się Nawykiem? dlaczego oddychanie przez usta jest problememkorzyści z oddychania przez nos Potrzebujesz Pomocy W Budowaniu Zdrowszych Nawyków Oddechowych?kochamy naszych wspaniałych pacjentów!Top image used under CC0 Public Domain license. Obraz przycięty i zmodyfikowany z oryginału. treść tego bloga nie jest przeznaczona do zastępowania profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgaj porady wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia z pytaniami dotyczącymi schorzeń. wszyscy wiemy, jak to jest mieć przeziębienie, z nosem tak dusznym, że nie można przez nie Oddychanie Przez Usta Staje Się Nawykiem? dlaczego oddychanie przez usta jest problememkorzyści z oddychania przez nos Potrzebujesz Pomocy W Budowaniu Zdrowszych Nawyków Oddechowych?kochamy naszych wspaniałych pacjentów! wszyscy wiemy, jak to jest mieć przeziębienie, z nosem tak dusznym, że nie można przez nie oddychać. w takich chwilach zamiast tego oddychamy przez usta i tak to powinno działać. Oddychanie przez usta to awaryjne wsparcie, a nie domyślne. Istnieje wiele negatywnych skutków oddychania przez usta w pełnym wymiarze czasu, szczególnie jeśli nawyk zaczyna się w dzieciństwie. Dlaczego Oddychanie Przez Usta Staje Się Nawykiem? wiele rzeczy może prowadzić do nawyku oddychania przez usta. Małe dziecko może dostać przeziębienia, a następnie po prostu kontynuować oddychanie przez usta, gdy jego nos oczyści. Problem z wyrównaniem zgryzu może utrudnić utrzymanie zamkniętej jamy ustnej. Uporczywe alergie, nadmierne migdałki lub skrzywiona przegroda mogą utrudnić lub uniemożliwić oddychanie przez nos w większości przypadków. Na szczęście problemy te często można rozwiązać poprzez leczenie ortodontyczne lub operację. dlaczego oddychanie przez usta jest problemem w krótkim okresie oddychanie przez usta prowadzi do różnych problemów, w tym: suchość w ustach: oddychanie przez usta wysusza usta, usuwając pierwszą obronę przed bakteriami jamy ustnej. Może to prowadzić do konsekwencji, takich jak przewlekły nieświeży oddech i próchnica zębów. brak energii: uzyskanie mniej tlenu przez oddychanie przez usta spowoduje słabą jakość snu i obniżenie ogólnego poziomu energii. Dla dzieci oznacza to trudności w zwracaniu uwagi w szkole, a dla dorosłych wydajność pracy może ucierpieć. negatywne skutki oddychania przez usta nie ustają w krótkim czasie. W rzeczywistości mogą one zmieniać życie, szczególnie gdy nawyk zaczyna się w dzieciństwie i odchodzi niezauważony. Budowa twarzy: oddychanie przez usta może prowadzić do odmiennego rozwoju kości twarzy, dając płaskie rysy, opadające Oczy, wąską szczękę i łuk zębowy oraz mały podbródek. bezdech senny: ryzyko bezdechu sennego wzrasta z oddychaniem przez usta, a to może utrudnić spokojny sen. leczenie ortodontyczne: zwężony łuk zębowy przewlekłego oddychania jamy ustnej rzadko ma wystarczająco dużo miejsca dla pełnego zestawu zębów dorosłych, a to wymaga leczenia ortodontycznego, aby skorygować. korzyści z oddychania przez nos oddychanie przez nos nie tylko pomaga uniknąć skutków oddychania przez usta; ma również dodatkowe korzyści! Oto kilka z nich: nos działa jak filtr powietrza, dostarczając czyste powietrze do płuc i zmniejszając ilość alergenów, które dostają się do środka. oddychanie przez nos wytwarza tlenek azotu, który pomaga w absorpcji tlenu i sterylizuje powietrze. oddychanie przez nos wzmacnia układ odpornościowy poprzez aktywację produkcji immunoglobulin. Potrzebujesz Pomocy W Budowaniu Zdrowszych Nawyków Oddechowych? jeśli ty lub Twoje dziecko ma nawyk oddychania przez usta, złamanie go może być trudne, zwłaszcza jeśli przyczyną jest fizyczna przeszkoda wymagająca leczenia. Zaplanuj badanie stomatologiczne od razu, dzięki czemu można wykryć przyczynę i można dostać się na drogę do zdrowszego oddychania i wszystkich korzyści, które się z tym wiążą! kochamy naszych wspaniałych pacjentów! Top image used under CC0 Public Domain license. Obraz przycięty i zmodyfikowany z oryginału. treść tego bloga nie jest przeznaczona do zastępowania profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgaj porady wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia z pytaniami dotyczącymi schorzeń. data publikacji: 05:58, data aktualizacji: 09:03 ten tekst przeczytasz w 4 minuty Seplenienie to często spotykana przypadłość. Jest najczęściej występującą wadą mowy na świecie. Inaczej nazywana jest sygmatyzmem, od łacińskiej nazwy: sigmatismus. Czym jest seplenienie? Jak się objawia? Jakie są jego typy? Poniżej przedstawiamy najważniejsze informacje o seplenieniu. KatarzynaBialasiewicz / iStock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Seplenienie – wokół problemu Seplenienie a rozwój dziecka Przyczyny seplenienia Co robić, gdy dziecko sepleni? Seplenienie – wokół problemu Seplenienie ma miejsce wtedy, gdy dana osoba nieprawidłowo wymawia głoski dentalizowane, czyli takie, w których wokalizacji dużą rolę odgrywa odpowiednie ułożenie zębów. Chodzi dokładnie o siekacze górne i dolne, które zbliżając się do siebie, umożliwiają właściwą wokalizację. Zalicza się tutaj takie głoski jak: s, z, c, dz (zaliczane do głosek szeregu syczącego), sz, ż, cz, dż (zalicza do głosek szeregu szumiącego), ś, ź, ć, dź (głosi szeregu ciszącego). Zaburzenie artykulacji może dotyczyć różnej ilości głosek. Poza wymienionymi, do głosek wokalizowanych nieprawidłowo zalicza się także: t, d, n, m, f oraz rzadziej inne głoski. Seplenienie można podzielić na dwa ogólne podtypy. Pierwszy to seplenienie wargowo-zębowe, drugi to seplenienie międzyzębowe. Seplenienie a rozwój dziecka W wieku około trzech lat dziecko powinno być już zdolne do prawidłowego i bezproblemowego wypowiadania takich głosek jak: s, z, c, dz. Często wypowiada je także w wersji zmiękczonej, infantylnej – jak w przykładzie: "śłonko" (zamiast właściwej wersji: "słonko"). Zmiękczony sposób wymawiania wyrazów nie musi świadczyć o wystąpieniu seplenienia lub innego typu niezdolności do prawidłowego wymawiania. Może ono wynikać ze sposobu pojmowania świata przez dziecko (infantylizacja nazw jako wyraz sympatii wobec tego, co oznaczają). W wieku około czterech lat dzieci zaczynają prawidłowo wymawiać te głoski, rezygnując także z ich okazyjnego zmiękczania. W wieku około 4,5 roku, dzieci zazwyczaj wymawiają głoski: sz, ż, cz, dż, czasem jeszcze w wersji lekko zmienionej, jako: s, z, c, dz, lub w wersji: ś, ź, ć, dź. Najpóźniej rozwija się u dzieci zdolność do prawidłowego wymawiania głosek: sz, ż, cz, dż. Do ich poprawnej wokalizacji konieczny jest swobodny, pionowy ruch języka. Jest to trudny do wykonania ruch dla małych dzieci. Język jest bowiem umięśniony w taki sposób, byśmy mogli nim swobodnie poruszać przede wszystkim na boki. Ważnym momentem w życiu dziecka, w którego czasie należy zwrócić uwagę na możliwość rozwoju lub zmiany typu seplenienia, jest moment wypadania zębów mlecznych i wyrastania zębów stałych. Zwykle następuje to w wieku około 8 lat. W tym okresie zmienia się uzębienie dziecka, co wpływa także na jego sposób wymawiania określonych głosek. Pojawić się mogą pewne nieprawidłowości, związane z wykorzystywaniem przez dziecko "przerw" pomiędzy zębami. Mianowicie dziecko może nabrać nawyków wpychania języka w luki po wypadniętych zębach lub pomiędzy dolną a górną szczękę. Oba zachowania mogą się z łatwością utrwalić i skutkować nieprawidłowym sposobem wymawiania określonych głosek. Przyczyny seplenienia Przyczyny wystąpienia seplenienia mogą być różnorodne. Do najczęstszych zalicza się nieprawidłowości w budowie określonych narządów mowy. Często seplenienie jest rezultatem niewłaściwego kształtu języka, zwłaszcza gdy język jest: zbyt gruby, zbyt duży, zbyt długi lub wędzidełko podjęzykowe jest niewłaściwej długości. Również język słabo umięśniony lub odwrotnie – nadmiernie napięte mięśnie języka uniemożliwiają prawidłową wokalizację. Także zniekształcenie zgryzu: zgryz otwarty, tyłozgrys lub przodozgryz, a także odmienne anomalie zębowe mogą skutkować seplenieniem. Rozszczep podniebienia oraz miękkie podniebienie mogą również powodować seplenienie (typu nosowego). Do odmiennej grupy zalicza się następujące źródła seplenienia: upośledzenie narządu słuchu (wówczas seplenienie jest rezultatem niepełnego odbioru dźwięków wokalizowanych przez inne osoby), przewlekłe, nieleczone lub często powracające choroby dotykające górnych części dróg oddechowych, naśladowanie niewłaściwych sposobów mówienia (na przykład gdy dziecko wychowywane jest przez osoby z zaburzeniami mowy, sepleniące), zbyt długi okres karmienia dziecka pokarmem podawanym z butelki, jak również wystąpienie odruchu ssania palca. Co robić, gdy dziecko sepleni? Jeśli twoje dziecko sepleni, wówczas nieunikniona będzie konsultacja z logopedą i zastosowanie odpowiedniej terapii. Logopeda oceni źródło problemów z seplenieniem oraz zbada prawidłowość budowy narządu mowy, zgryzu i języka. Na tej podstawie dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń, stymulujących nasze pociechy do rozwoju prawidłowych sposobów wymawiania określonych głosek. Ćwiczenia są zalecane do wykonywania zarówno w szkole, jak i w domu (w czasie wolnym mamy z jej dzieckiem), a także w trakcie specjalnym zajęć przewidzianych dla dzieci sepleniących. Część z tych ćwiczeń ma formę zabaw, stanowią więc dobry pretekst do spędzenia wolnego czasu z naszą pociechą. Systematycznie i dokładnie wykonywane ćwiczenia to najskuteczniejsze rozwiązanie dla sepleniącego dziecka. seplenienie Zaburzenie artykulacji mowa rozwój dziecka logopeda zęby mleczne uzębienie wady zgryzu roszczep podniebienia wady wymowy terapia logopedyczna Ćwiczenia logopedyczne logopedia Wady zgryzu i oddychanie przez usta. Jaki jest związek? Seplenienie, wada zgryzu, choroby dziąseł – to wszystko może mieć wspólną przyczynę. Zaskakującą, bo jest nią oddychanie przez usta. Sprawdź, dlaczego jeszcze... Agata Sadurska

jak oduczyć dziecko oddychania przez usta